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回顾 | “心灵驿站 携手同行”——教师工作部开展 “趣拾春日,轻卸心压”团体工作坊

2025-04-16

为帮助教职工舒缓来自工作和生活多方面的压力,树立健康心态,找到适合自己的减压方式,4月10日下午教师工作部开展“趣拾春日,轻卸心压”团体工作坊活动。活动邀请国家二级心理咨询师、注册督导师、心理治疗师国琦老师,带领来自各院系、机关及支撑机构的多名教职工通过团体心理活动缓解工作压力,在自然与艺术创作中放松身心,提升心理愉悦感。

团体现场

满园春色,生机勃勃,工作坊以“春日印象”的分享活动拉开序幕,每位团体成员真诚分享着对春天的细腻感受与欣赏,慢慢进入放松、开放和包容的状态中。随后,在国琦老师的带领下,大家分组开展“植物拓染布包”的艺术创作活动。通过这一过程,大家巧妙地将工作压力转化为创作动力,从日常的繁忙中抽离,步入一个充满自由与想象的精神天地,减轻了心理负担,拓宽了心理边界,令心境豁然开朗。


创作和分享

本学期,教师工作部将继续组织开展“心灵驿站 携手同行”系列活动,引导教职工增强心理健康意识,培养积极向上的生活态度,快乐工作、健康生活。